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    [怀孕知识] 怀孕7个月,准妈妈不可不知的护理知识

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    发表于 2018-9-20 14:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
    米妈每天絮絮叨叨,都是怀孕惹的祸呀。可不,米妈不想接受一个现实,不知不觉又长胖啦。
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    米爸看到米妈无可奈何的样子,不由自主地笑出声来。米妈气愤地说,“笑什么笑,再笑打你了。”米爸说,“别,大人。小的知错还不行么。”
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    米爸说,“玩归玩,闹归闹,谁对谁好谁知道!
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    “不就是长胖了么?有啥呀。你看我每天陪你吃吃喝喝,不也一样大腹便便了。”米爸义愤填膺地说道。米妈听后乐呵呵地笑出声来。
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    这个家因为有米爸,总是充满了欢声笑语。因为米爸是猴子派来的救兵吧。呼啦啦。~。~
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    别看米爸整天嘻皮笑脸,米爸对米妈可上心啦。为了保证米妈和小米的健康,米爸可做足了功课。不信,咱们来看一看吧。
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    1.米爸嘱咐米妈务必每天保持充足的睡眠。
    睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
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    2.另外,米爸告诉米妈腹式呼吸的重要性。
    腹式呼吸它可以将充足的氧气输送给胎儿。
    正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出。注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
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    3.为了小米,米爸坚持在此期间继续给胎儿听音乐。
    此外,抚摩腹部和跟胎儿对话也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。
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    4.要进行乳房清洗、按摩。
    此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
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    5.避免长途跋涉。
    自米妈怀孕后,所有需长途跋涉的外出,都让米爸一个人揽了下来。在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。
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    6.怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。
    为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病,应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。
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    有米爸的唠叨,还有小米奶奶的经验之谈,米妈每天耳边没停歇过,但也乐在其中呀。因为大家都爱米妈,所以米妈很是满足。知足常乐嘛!各位准妈妈们,今天的技能你GET到了吗?
    米妈心里话
    准妈妈总是敏感脆弱的,各位准爸比在情绪胎教中负有特殊的使命,应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱。尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物。创造美好的生活环境,使生活恬静,谈吐幽默诙谐,双双憧憬美好的未来,这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物。米爸虽是新手,但有努力学习上进,服务米妈及小米。各位准爸比,你们也别偷懒哦。
    另外怀孕7个月,可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时,一定要注意把感情倾注在故事的情节之中,通过语气声调的变化,将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿,使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。米妈每晚睡觉前都会跟肚子里的小米讲上一小段故事呢。大家可别因为忙而忽略啦。
    本文为头条号作者发布,不代表今日头条立场。
    发表于 2018-9-21 03:29:33 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-9-21 03:53:04 | 显示全部楼层
    楼主呀,,,您太有才了。。。
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